Przedszkole
Szkoła Podstawowa im. Polskich Noblistów

Zespół Szkół w Czaczu

Witam wszystkie dzieci korzystające ze świetlicy szkolnej i nie tylko. W tym tygodniu proponuję zajęcia muzyczne Just Dance – układy taneczne. Poniżej znajduje się link do strony na której znajdziecie układ do piosenki Y.M.C.A. Udanej zabawy.

https://www.youtube.com/watch?v=YCDCwuGcEmA

Dzień dobry! Dzisiaj podpowiadam Wam co powinniście zobaczyć w naszym pięknym kraju. Może namówicie rodziców, aby zobaczyć chociaż jedno z tych miejsc w czasie tegorocznych wakacji.

https://www.youtube.com/watch?v=QzNjXuVn7ek

Witam Was drodzy uczniowie świetlicy. W tym tygodniu przygotowałam dwa zadania. Pierwsze będzie wymagało od Was spostrzegawczości.
https://www.digipuzzle.net/minigames/findthedifferences/animals.htm?language=english&linkback=../../education/games/index.htm
W drugim natomiast sprawdzicie swoją wiedzę na temat części mowy.
https://wordwall.net/pl/resource/409961/polski/jaka-cz%C4%99%C5%9B%C4%87-mowy-edukreatywne
Życzę powodzenia.

Witam ponownie wszystkich uczniów uczęszczających na świetlicę i tych co być może dołączą do nas. Dziś mam dla Was nietypową propozycję - a mianowicie naukę tańca SHUFFLE DANCE. Kto wie kiedy znów spotkamy się na zajęciach świetlicowych, więc jest trochę czasu na poćwiczenie przy muzyce. Na pewno Wam się to przyda. A po powrocie na świetlicę zrobimy konkurs tańca shuffle dance. Poniżej znajdują się linki podstawowych kroków. Życzę dobrej zabawy zaproście też rodzeństwo.

https://www.youtube.com/watch?v=fPMCV8j76j4

https://www.youtube.com/watch?v=0GiDuwu3zSw

Witam po raz kolejny wszystkie dzieci korzystające ze świetlicy szkolnej i nie tylko. W tym tygodniu proponuję karaoke – śpiewanie piosenek z akompaniamentem. Poniżej znajduje się link do strony na której znajdziecie piosenki, oraz akompaniamenty do piosenek w łatwej wersji karaoke do śpiewania. Życzę miłej zabawy.

Piosenki i akompaniamenty:

https://www.youtube.com/watch?v=6-LrJfXpKV4

Witam wszystkich uczniów. Zapewne każdy z Was ma już dość siedzenia w domu, pogoda za oknami całkiem fajna, a my większość czasu spędzamy przed komputerem. Owszem dbamy też o sprawność, mobilność i formę, ale ćwiczenia sportowe w domu mają swoje ograniczenia. No i pomysły też się kiedyś kończą. I tak pomagając żonie w porządkach domowych , zauważyłem, że taka aktywność to całkiem niezły trening. Myślcie co chcecie, ale energiczne wysprzątanie całego mieszkania czy domu to odpowiednik treningu na siłowni. Oczywiście w zależności od intensywności. Pewnie nie lubicie sprzątać - ale tak czy owak trzeba to robić i jeśli rodzice pomagają wam w nauce to wy powinniście odpłacić się pomocą w utrzymaniu porządku, tak to działa. Sprzątając dom lub mieszkanie w dość szybkim tempie zużywa się dodatkową energię, przez co organizm podkręca metabolizm, poprawia ukrwienie i spala zbędne kalorie. Oto przykłady czynności i spalania kalorii:
odkurzanie 120 kcal, mycie łazienki 160 kcal, mycie okien 135 kcal, mycie podłogi 120 kcal, wycieranie kurzu 100kcal. Oczywiście spalanie kalorii zależy od wielu czynników, pierwszy to jak się zaangażujecie i ile energii w to włożycie. Pamiętajcie że sprzątanie to trening całego ciała, a dodając muzykę to całkiem dobre fitness. Więc morał z tego taki- pomagajcie rodzicom a wyjdzie wam to na dobre.